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現(xiàn)在有很多小區(qū)都安了自動(dòng)售水機(jī)，商家稱這種水干凈健康，而且富含礦物質(zhì)。
那么...這種純凈水，真的好嗎？真的健康嗎？
北京健康飲用水有關(guān)機(jī)構(gòu)專家介紹，售水機(jī)生產(chǎn)的水屬于過軟水，水中的鈣、鎂等礦物質(zhì)的含量很低，不適合長(zhǎng)期飲用。
世界衛(wèi)生組織通過實(shí)驗(yàn)論證后公布，過軟水會(huì)使人體內(nèi)包括脂肪酶的各種酶活性降低，長(zhǎng)期飲用會(huì)增加患心腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)。特別是小孩長(zhǎng)期飲用過軟水，影響酶活性，會(huì)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。另外，如果在煮飯、做菜時(shí)使用過軟水，會(huì)導(dǎo)致飯菜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失到水中。
專家為居民提出三點(diǎn)建議：
第一，不將純凈水這類過軟水作為常規(guī)飲用水，不經(jīng)常喝是可以的。
第二，做飯時(shí)不使用純凈水，以免一些礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失。
第三，如果長(zhǎng)期使用純凈水，居民可以將兩份純凈水與一份自來水勾兌，燒開后再喝。這樣的話，自來水中的雜質(zhì)會(huì)被稀釋，純凈水中又有了礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，達(dá)到互補(bǔ)的效果。
所有說，這些過濾后的純凈水，不適合長(zhǎng)期飲用哦！
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